Creemos que una vida más plena y feliz es posible aquí y ahora
Te invitamos a cultivar mente-corazón-cuerpo a través de prácticas contemplativas y de atención plena.
La vida nos juntó a través del teatro hace ya más de 10 años y desde ese momento no nos separamos más, la amistad y la pasión por cultivar herramientas para el bienestar fueron creciendo y potenciando mutuamente.
¿QUE HACEMOS?
Detenernos, respirar y volver a nosotrxs mismxs
“No nos sentamos a meditar para convertirnos en buenos meditadores, sino para estar más despiertos en nuestra vida cotidiana”
Pema Chödrön