Retiros
Retiros
Crea una pausa consciente para volver a ti. La vida es movimiento, y en el mundo de hoy se hace cada vez más difícil parar y darnos tiempo para nosotrxs mismxs. Los retiros son un lugar y espacio especialmente diseñado para que puedas re-conectar y crear espacio de silencio para despertar, volver a casa y mirar/sanar aquello que está oculto en los quehaceres del dia a dia.
En respirar y volver creemos que es fundamental crear espacios seguros, amables y a la mano para volver a casa.
Hacer retiros de forma grupal ayudan a crear un contenedor amable que hace posible sostener el espacio de insight.
Lo que te ofrecemos
Retiros de medio día presencial y día completo online
Cada retiro tendrá un foco y temática específica que guía como eje para los días de atención plena
Profundizaremos a través de la meditación, movimiento (movimiento intuitivo, mindful movement, yoga) y silencio
Los retiros presenciales se hacen en lugares específicos donde se pueda crear un espacio seguro y propicio para el encuentro con unx mismx
Ofrecemos retiros presenciales de mínimo 4 días en distintos lugares de sudamérica.
“Inhalando calmo el cuerpo
Thich Nhat Hanh
y la mente. Exhalando, sonrío. Habitando el momento presente, sé que este es
el único momento”